Jelang Piala Presiden, setiap tim melakukan persiapan mulai dari kekuatan fisik, mental dan teknik bermain. Tak jarang pelatih memberikan menu latihan yang cukup menguras stamina, mengingat seluruh tim pernah mengalami vakum berlatih, karena kompetisi Indonesia Super league (ISL) yang tiba-tiba dihentikan. Kontestan turnamen Piala Presiden harus kembali memulihkan dan membangun kekuatan tim dari bawah.
Persib Bandung termasuk di dalamnya, mulai bergabung latihan awal Agustus Atep cs dijejali menu latihan ekstra yang menguras stamina dan tenaga. Latihan fisik, ketahanan, teknik sampai uji coba masuk, dalam agenda latihan. Namun di samping itu, kesehatan para pemain patut diperhatikan.
Dokter tim Persib, Rafi Ghani, mengingatkan para pemainnya untuk menjaga asupan makanan. Mengatur waktu istirahat yang cukup di samping latihan yang cukup ekstra. “Intinya sih jaga asupan makanan yang baik, terus pergunakan istirahat yang baik juga, sama tetap menjaga stamina dengan latihan yang rutin,” beber dokter.
Sepanjang Agustus, Persib telah melakoni 5 kali uji coba. Sebanyak 3 diantaranya adalah laga tandang ke Malang, Ciamis dan Sukabumi. Dikatakan Rafi, hal ini bagus untuk melihat sejauh mana daya ketahanan pemain dalam menjaga kesehatan, di samping harus berlatih dan beruji coba melakukan laga tandang. “Kan jaraknya memang enggak begitu jauh, lagi pula sama saja ketika kita ikut kompetisi kan ada home and away juga, kita juga dituntut bertanding ke kandang musuh dengan waktu yang juga padat,” tuturnya.
Rafi menambahkan, dalam partai tandang pemain bakal lebih merasakan lelah karena perjalanan. Selain itu, bermain di kandang lawan memang tidak sama dengan situasi kala bermain di kandang. Oleh sebabnya, kesehatan harus juga patut diperhatikan dengan manajemen waktu istirahat yang cukup dan menjaga asupan energi. “Biasanya yang terasa lebih lelah itu saat berangkat di perjalanan, mau bagaimana pun di tempat orang enggak sama dengan di sini,” pungkas sang dokter.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar